Ο νέος τρόπος ζωής και άθλησης έχει φέρει αλλαγές στις… παθήσεις – Ο ορθοπεδικός Νίκος Δεσποτάκης στο newshub.gr

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και καθημερινότητας των ανθρώπων, έχουν φέρει αλλαγές και στις... παθήσεις, τις οποίες καλούνται να αντιμετωπίσουν οι ορθοπεδικοί γιατροί.

Από τις νέες συνθήκες εργασίας, ως και τον τρόπο άθλησης, οι πολίτες, βρίσκονται πολλές φορές αντιμέτωποι με προβλήματα, τα οποία μέχρι πριν από κάποια χρόνια, δεν ήταν τόσο συνηθισμένες αιτίες πόνου και ταλαιπωρίας.

Αυτό επισημαίνει μιλώντας στο newshub.gr ο ορθοπεδικός γιατρός κ. Νίκος Δεσποτάκης, ο οποίος λέει πως - ειδικά για την αθλητική ενασχόληση - οι παθήσεις έχουν να κάνουν σε μεγάλο βαθμό με τα αθλήματα που είναι στη... μόδα ανά εποχή.

«Για παράδειγμα, όταν ξεκίνησαν οι πλαστικοί χλοοτάπητες, είχαμε πολλούς χιαστούς, πολλά διαστρέμματα. Προβλήματα που μειώθηκαν με τη βελτίωση του τάπητα. Έπειτα άλλαξε η μόδα και είχαμε το Crossfit. Εξαιτίας αυτού είχαμε πολλούς μυϊκούς τραυματισμούς, είχαμε πολλούς μηνίσκους. Τώρα είναι η εποχή του pandel, όπου έχουμε προβλήματα στο γόνατο, λόγω των στροφικών κινήσεων που κάνουν όσοι παίζουν. Πλέον είναι εύκολο το να ασχοληθεί κάποιος με τον αθλητισμό. Ο καθένας όμως δεν έχει προσαρμόσει το σώμα του για να κάνει μια στροφική κίνηση. Κάτι που σημαίνει πως κάποιος μπορεί να τραυματιστεί πολύ πιο εύκολα», επισημαίνει.  

Και όλα τα παραπάνω έρχονται σε συνδυασμό με τον καθιστικό τρόπο ζωής, αλλά και τη ραγδαία αλλαγή στην καθημερινότητα.

«Για αυτό και λέμε εμείς οι γιατροί πως για να μπει κάποιος σε έναν αγωνιστικό χώρο, πρέπει να έχει προετοιμάσει πρώτα το σώμα του. Γιατί υπό διαφορετική συνθήκη, είναι αφύσικο κάποιος να μην τραυματιστεί.

Έχουμε χειρουργήσει ασθενή, ο οποίος χωρίς την απαραίτητη προετοιμασία είχε υποβάλλει τον εαυτό του σε υπερβολική άθληση, με αποτέλεσμα να του χειρουργήσουμε και τα δύο γόνατα. Είχε τρέξει σε δύο μαραθώνιους. Έτσι είχε ρήξη μηνίσκου και στα δύο πόδια, από υπερκαταπόνηση. Ενώ οι αθλητές που είναι γνώστες ή οι ερασιτέχνες που είναι γνώστες, προετοιμάζονται 8 μήνες με ένα χρόνο για να τρέξουν έναν μαραθώνιο», περιγράφει ο γιατρός, ο οποίος διευκρινίζει πως σε καμία περίπτωση αυτό σημαίνει πως δεν πρέπει να αθλούμαστε

«Το μήνυμα μου είναι πως όλοι πρέπει να αθλούμαστε. Απλώς πρέπει αυτό να γίνεται με το σωστό και ενδεδειγμένο τρόπο», τονίζει.

Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί

Η λίστα των τραυματισμών και των παθήσεων, που μπορεί κάποιος να αποκομίσει ως συνέπεια της ενασχόλησης με τον αθλητισμό είναι αρκετά μεγάλη.

Όπως όμως μας αναφέρει ο κ. Δεσποτάκης, υπάρχουν κάποιοι τραυματισμοί που καταγράφονται πιο συχνά, ανεξαρτήτως ηλικίας.

«Στο θέμα των τραυματισμών δεν υπάρχουν ηλικίες. Κάθε ηλικία έχει και τα δικά της προβλήματα. Οποιοδήποτε άθλημα έχει βαριά στροφική κίνηση, όπως το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο, το pandel κ.α. έχουν συνήθως προβλήματα στα γόνατα. Και όσο μεγαλώνει κάποιος, αυτά είναι ίσως πιο συνηθισμένα, λόγω ηλικίας και καταπόνησης.

Έχουμε φυσικά δει και γόνατα 60αρηδων που έχουν απλώς ένα ελαφρύ μηνίσκο, με γόνατο δηλαδή 25αρη ή και το αντίθετο. Είναι όλα σχετικά και αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, που έχουν να κάνουν με τον οργανισμό, τον τρόπο ζωής και τον παράγοντα σωστή άθληση».

Η αποκατάσταση

Το παρήγορο στις μέρες μας, για όσους αντιμετωπίσουν κάποιο τραυματισμό, είναι πως η Ιατρική Επιστήμη έχει εξελιχθεί.

Πλέον οι χειρουργικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται, είναι τέτοιες, ώστε ο χρόνος αποκατάστασης έχει μειωθεί πάρα πολύ.

«Αυτό που κάνουμε εμείς εδώ, με πρώτον το Γιώργο Στεφανουδάκη, που είναι η «κολόνα» της Ομάδας, είναι να μην αντιμετωπίζουμε μόνο το πρόβλημα που έχει στην παρούσα φάση ο ασθενής. Αν έρθει κάποιος με μηνίσκο, εννοείται ότι η επέμβαση θα γίνει αρθροσκοπικά με δύο μικρές τρυπούλες για να αποκαταστήσουμε το πρόβλημα. Από εκεί και πέρα όμως εμείς διερευνούμε όλο το γόνατο, προσπαθώντας να κάνουμε πράγματα σε αυτό, προλαβαίνοντας τυχόν άλλα προβλήματα στο μέλλον. Για να μην απασχοληθεί ξανά ο ασθενής με κάποιο ζήτημα στο πονεμένο του γόνατο.

Φυσικά η αποκατάσταση έχει γίνει πάρα πολύ γρήγορη. Ο ασθενής έρχεται περπατώντας και φεύγει περπατώντας, χωρίς νάρθηκες, παρά μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις

Απαράβατος κανόνας μας είναι ότι όλους τους ασθενείς μας τους αντιμετωπίζουμε σαν να είναι αθλητές. Σαν να έχουν ανάγκη να μπουν γρήγορα στην καθημερινότητα τους. Είτε κάποιος είναι αθλητής, είτε όχι, έχει μια δραστηριότητα, πρέπει να εργαστεί, να προσφέρει στην οικογένεια του κτλ. Οπότε για εμάς πάνω από όλα σημασία έχει να γίνει σωστά η δουλειά και γρήγορα».

Στα μικρά παιδιά

Ο κ. Δεσποτάκης, απαντά και στην ερώτηση για τα παιδιά και τα προβλήματα που τυχόν αντιμετωπίζουν, εξαιτίας της αυξημένης εξωσχολικής αθλητικής τους δραστηριότητας.

Μια δραστηριότητα έντονη, μιας και πλέον οι γονείς στρέφουν τα παιδιά προς την άθληση, μιας και έχουν παρέλθει οι εποχές που αυτά έπαιζαν στις αλάνες.

«Οι τραυματισμοί στις παιδικές ηλικίες υπήρχαν πάντα. Τα παιδιά όμως πιο παλιά ήταν πιο ανθεκτικά, πολύ απλά γιατί είχαν τη γειτονιά στην οποία έπαιζαν. Ενώ τώρα, πέραν από τις δραστηριότητες, βλέπουμε ότι τα παιδιά είναι μπροστά από μια οθόνη ενός υπολογιστή ή ενός κινητού τηλεφώνου.

Παλιά τα παιδιά ήταν μαθημένα παίζοντας στη γειτονιά ή στην αλάνα και ήταν πιο ανθεκτικά. Τώρα τα παιδιά είναι μόνο για κάποια ώρα σε φάση άθλησης», λέει ο κ. Δεσποτάκης.

Ο ίδιος επισημαίνει πως πάντα υπήρχαν σε γενικές γραμμές τραυματισμοί ή παθήσεις. Η διαφορά σήμερα, είναι πως τώρα αφενός γίνονται πιο γνωστές, αφετέρου έχουν αυξηθεί οι χονδροπάθειες, οι παθήσεις στα γόνατα. Μια αιτία για αυτό, όπως λέει, είναι και η τακτική εναλλαγή τύπου άθλησης των παιδιών. Δηλαδή ένα παιδί από την κολύμβηση για παράδειγμα, ξαφνικά μεταπηδά στο ποδόσφαιρο. Έτσι έχουμε σε μεγάλο ποσοστό, 70% με 80% προβλήματα στις αρθρώσεις των παιδιών.

«Είχε μάθει το σώμα στο ένα άθλημα και με την μετάβαση σε ένα άλλο, το σώματα ξαφνικά προσπαθεί να μάθει και να προσαρμοστεί.

Θεωρώ ότι δεν υπάρχει ραγδαία αλλαγή σε αυτό το κομμάτι. Και παλαιότερα υπήρχαν οι τραυματισμοί που βλέπουμε στα ιατρεία και σήμερα. Απλά τώρα, μπορούμε να τους ξεκαθαρίσουμε και να τους αντιμετωπίσουμε καλύτερα. Τώρα μπορούμε να διακρίνουμε με μεγαλύτερη λεπτομέρεια και πιο εύκολα τι συμβαίνει σε έναν ασθενή», σημειώνει ο κ. Δεσποτάκης, ο οποίος καταλήγοντας λέει ότι:

«Το αντικείμενο με το οποίο εμείς καταπιανόμαστε, με επικεφαλής τον Γιώργο Στεφανουδάκη, στο πλαίσιο του Τμήματος τραύματος και αθλητικών κακώσεων του Creta Ιnteclinic, επιτελεί ένα σπουδαίο έργο.

Είναι σημαντικό πως ακόμη υπάρχουν άνθρωποι σαν το Γιώργο που φέρνουν κοντά τους άλλους ανθρώπους, στους να μπορούν να μεταλαμπαδεύσουν τις γνώσεις τους. Είναι ένας άνθρωπος με τεράστια εμπειρία και αισθάνομαι τυχερός που θητεύω δίπλα σε αυτόν, αποτελώντας επιλογή του και βοηθώντας συμπολίτες μας να ξεπεράσουν τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν».