«Ποιο είναι το κλειδί της ευτυχίας»- Το αληθινό μυστικό της ευτυχίας, σύμφωνα με τους επιστήμονες

“Δεν είναι η υγεία, το χρήμα ή ο έρωτας”.

Το αληθινό μυστικό της ευτυχίας, σύμφωνα με τους επιστήμονες - Δεν είναι η υγεία, το χρήμα ή ο έρωτας

 «Ποιο είναι το κλειδί της ευτυχίας;». Αυτό το ερώτημα ταλανίζει την ανθρωπότητα εδώ και αιώνες. Κάποιοι μπορεί να πουν ότι η ευτυχία κρύβεται στα χρήματα, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι έχει να κάνει περισσότερο με το να βρεις την αδελφή ψυχή σου. Αλλά τώρα, μπορεί οι επιστήμονες να κατάφεραν να «σπάσουν τον κώδικα».

Οι ειδικοί προτείνουν ότι έχουν βρει έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που θα σας βοηθήσουν να ανθίσετε στη ζωή και δεν αφορούν καθημερινά γεγονότα.

«Αποδεικνύεται ότι η ικανοποίηση των ανθρώπων από τη ζωή έχει να κάνει ακόμη περισσότερο με την προσωπικότητά τους από ό,τι πιστεύαμε», αποκάλυψε ο Δρ. René Mõttus, επικεφαλής ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου και συμπλήρωσε:

 «Η προσωπικότητα τείνει να είναι σταθερή, διαμορφώνεται σταδιακά από ένα μείγμα χιλιάδων εμπειριών και γενετικών παραγόντων. Έτσι, όσο περισσότερη είναι η ικανοποίηση από την ίδια την προσωπικότητα του ατόμου, τόσο λιγότερο αναμένεται να αντιδράσει αρνητικά στη ροή της ζωής».

Πώς εξέτασαν οι επιστήμονες τους παράγοντες της ευτυχίας;

Στο πλαίσιο της έρευνάς τους, οι επιστήμονες εξέτασαν την ευτυχία περισσότερων από 20.000 ατόμων με βάση πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Αυτοί περιελάμβαναν τη δουλειά, τα οικονομικά, την υγεία, το πού ζούσαν, τις σχέσεις, ακόμη και την εμφάνισή τους. Για να βεβαιωθεί ότι τα αποτελέσματα ήταν όσο το δυνατόν ακριβέστερα, η ομάδα μίλησε επίσης με άτομα που γνώριζαν καλά τους εθελοντές.

Συνολικά, διαπίστωσαν ότι ένα 80% των διαφορών στην ευτυχία των ανθρώπων συνδέονταν με ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Όπως γίνεται κατανοητό, αυτά μπορεί να είναι άσχημα νέα για τους εσωστρεφείς ανθρώπους, καθώς τα δεδομένα έδειξαν ότι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι έτειναν να είναι πιο εξωστρεφείς και αποφασιστικοί.

«Σε γενικές γραμμές, οι πιο ικανοποιημένοι άνθρωποι ήταν πιο σταθεροί συναισθηματικά, εξωστρεφείς και ευσυνείδητοι. Αλλά πιο συγκεκριμένα, όσοι ήταν ικανοποιημένοι με τη ζωή τους ένιωθαν κατανοητοί, ενθουσιώδεις και αποφασιστικοί, ενώ οι λιγότερο ικανοποιημένοι ένιωθαν φθόνο, βαρεμάρα, εκμετάλλευση, ανικανότητα και έλλειψη ανταμοιβής», εξήγησε ο Δρ. Mõttus.

Η προσωπικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην ευτυχία

Αν και η μελέτη επικεντρώθηκε κυρίως σε ενήλικες Εσθονούς, τα αποτελέσματα παρέμειναν ίδια σε μια σειρά εθνικοτήτων και ομάδων ανθρώπων. Η ικανοποίηση φάνηκε επίσης να κυμαίνεται με την πάροδο του χρόνου μεταξύ των συμμετεχόντων, αν και γενικά έτεινε να επιστρέφει σε μια πιο συνεπή βάση.

Μια ανασκόπηση σε δεδομένα από 10 χρόνια πριν υποστηρίζει επίσης αυτά τα ευρήματα, υποδηλώνοντας ότι η σχέση μεταξύ των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και της ευτυχίας είναι ισχυρή με την πάροδο του χρόνου. Αυτό αμφισβητεί προηγούμενες ακαδημαϊκές υποθέσεις που μπορεί να έχουν υποβαθμίσει τη σημασία της προσωπικότητας στον καθορισμό της ευτυχίας.

«Αυτό δεν σημαίνει ότι οι εμπειρίες δεν μπορούν να έχουν μόνιμες επιρροές στην ικανοποίησή μας από τη ζωή», τόνισε ο Δρ. Mõttus και κατέληξε: «Αλλά όταν οι εμπειρίες έχουν σημασία, θα πρέπει να διαμορφώσουν τους ανθρώπους πολύ πιο γενικά από το να τους κάνουν να είναι περισσότερο ή λιγότερο ικανοποιημένοι με τη ζωή. Αυτό απαιτεί χρόνο και δεν συμβαίνει πολύ συχνά».

Oloygeia

φωτογραφία pexels