Πώς να μείνετε νέοι εστιάζοντας στη θετική στάση απέναντι στη ζωή

Ο Anthony Youn είναι πλαστικός χειρουργός και η δουλειά του περιλαμβάνεται στις διαδικασίες αντιγήρανσης. Ωστόσο, καταφεύγοντας στις επεμβάσεις του,  θα φαίνεστε νεότεροι, χωρίς όμως να ισχύει το ίδιο και για τα κύτταρα του σώματός σας, τα οποία θα λειτουργούν με τη φθορά του χρόνου.

Μελετώντας τη μακροζωία τα τελευταία 10 χρόνια, εντόπισε έναν τρόπο να αντιμετωπίζει κανείς τις ασθένειες και τη γήρανση, ο οποίος δεν διδάσκεται στην ιατρική σχολή ή στην ειδικότητα, όπως χαρακτηριστικά αναφέρει στο CNBC.

Ο τρόπος αυτός μπορεί να συνοψιστεί στη θετική σας στάση απέναντι στη ζωή και ακόμα πιο συγκεκριμένα στην ψυχική σας κατάσταση, η οποία μπορεί να κάνει θαύματα στο σώμα σας.

«Νεότερος για τη ζωή»

Η έρευνα έδειξε ότι ο τρόπος που σκεφτόμαστε αντανακλάται στο σώμα μας και η στάση του σώματος αντανακλάται στον τρόπο που σκεφτόμαστε.

Για παράδειγμα, αν χαμογελάτε, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ευτυχισμένοι. Αν πέσετε κάτω, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε λυπημένοι. Αντιστρόφως, το να αισθάνεστε λυπημένοι μπορεί να σας κάνει να πέσετε κάτω και το να αισθάνεστε χαρούμενοι μπορεί να προκαλέσει ένα αυτόματο χαμόγελο.

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αυτό προς όφελός σας με έναν απλό τρόπο: τη θετική σκέψη.