Σοφία Μπλέκα: Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας- Πώς αναγνωρίζουμε, προσεγγίζουμε και στηρίζουμε έναν άνθρωπο που δυσκολεύεται! (podcast)

Η ψυχική δυσκολία δεν είναι πάντα ορατή. Η αναγνώριση των σημαδιών, η ουσιαστική ακρόαση και η σωστή καθοδήγηση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Στο νέο podcast του Newshub.gr,  "Ο κόσμος της υγείας και των επιστημών"  με τη  δημοσιογράφο Βάλια Μπούη , η συζήτηση στρέφεται στις Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας και στη σημασία της έγκαιρης αναγνώρισης και υποστήριξης ενός ανθρώπου που αντιμετωπίζει ψυχική δυσκολία.

Η Σοφία Μπλέκα, Κοινωνική Λειτουργός του Τομέα Κοινωνικής Πρόνοιας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, εξηγεί τι σημαίνουν στην πράξη οι Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας και ποιος μπορεί να είναι ο ρόλος του καθενός μας όταν αντιληφθεί ότι ένας άνθρωπος στο περιβάλλον του δεν είναι καλά.

Όπως επισημαίνει, τρία είναι τα βασικά βήματα: η αναγνώριση των ενδείξεων ψυχικής δυσφορίας, η προσέγγιση και η ακρόαση χωρίς κριτική και, στη συνέχεια, η κατεύθυνση του ανθρώπου προς τις κατάλληλες πηγές και υπηρεσίες βοήθειας.

Σημαντικό είναι και το πώς επιλέγουμε να μιλήσουμε σε έναν άνθρωπο που δυσκολεύεται. Απόλυτες φράσεις όπως «όλα θα πάνε καλά» δεν βοηθούν απαραίτητα. Αντίθετα, ένα απλό «είμαι εδώ για σένα» μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά και να ανοίξει έναν δρόμο επικοινωνίας.

Η συζήτηση αφορά ιδιαίτερα και την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων. Αλλαγές στη συμπεριφορά, έντονη επιθετικότητα, απομόνωση ή άλλα σημάδια που επιμένουν μπορεί να χρειάζονται προσοχή, με τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς να καλούνται να παρατηρούν τις ανάγκες των παιδιών χωρίς να καταφεύγουν στην κριτική.

Η συζήτηση πραγματοποιείται με αφορμή τις δράσεις της Κινητής Μονάδας Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης και Προαγωγής της Ψυχικής Υγείας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού στην Κρήτη, με παρεμβάσεις σε Ηράκλειο, Ρέθυμνο, Χανιά και Κίσσαμο από τις 11 έως τις 18 Σεπτεμβρίου.

https://www.newshub.gr 

Μας τιμάτε εαν κάνετε εγγραφή 
στο κανάλι μας στο Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgI7vd72xX-ZNWb_x7zzWJg
στη σελίδα μας στο facebook: https://www.facebook.com/newshub.gr
στη σελίδα μας στο twitter: https://twitter.com/NewshubG
στη σελίδα μας στο  instagram: https://www.instagram.com/newshub.gr/
στη σελίδα μας στο Tik Tok:  https://www.tiktok.com/@newshub.gr